10.9 km | 01:08:22 | 06:17/km日期: 2015-11-05 20:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'44" / 05'59" / 06'11" / 07'59" / 08'09" / 09'09" / 06'33" / 08'22" / 09'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'44" | 00:17'12" |
| 4 | 05'59" | 00:23'11" |
| 5 | 06'11" | 00:29'22" |
| 6 | 07'59" | 00:37'21" |
| 7 | 08'09" | 00:45'30" |
| 8 | 09'09" | 00:54'39" |
| 9 | 06'33" | 01:01'12" |
| 10 | 08'22" | 01:09'34" |
| 10.9 | 09'53" | 01:18'17" |
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