8.0 km | 01:09:04 | 08:37/km日期: 2022-12-02 15:52 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 09'01" / 09'48" / 09'14" / 08'48" / 08'56" / 07'31" / 07'09" / 08'30" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'05") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'48" | 00:18'49" |
| 3 | 09'14" | 00:28'03" |
| 4 | 08'48" | 00:36'51" |
| 5 | 08'56" | 00:45'47" |
| 6 | 07'31" | 00:53'18" |
| 7 | 07'09" | 01:00'27" |
| 8 | 08'30" | 01:08'57" |
| 8.0 | 08'34" | 01:09'04" |
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