7.0 km | 00:42:46 | 06:05/km日期: 2022-12-01 20:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7520 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'55" / 05'49" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1002 / 1002 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2002 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1001 / 3003 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'55" | 1002 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 5008 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1001 / 6010 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 7010 | 180 / 91 |
| 8 | | 10'20" (+04'25") | 12 / 7023 | 135 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
55.75 km 
Asics hyper orange 累積 :
243.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 06'00" | 00:30'06" |
| 6 | 05'55" | 00:36'01" |
| 7 | 05'58" | 00:41'59" |
| 7.0 | 32'30" | 00:42'46" |
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