4.0 km | 00:44:26 | 11:03/km日期: 2023-02-06 21:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 11'52" / 10'56" / 10'42" / 10'45" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+01'42") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 10'56" | 00:22'48" |
| 3 | 10'42" | 00:33'30" |
| 4 | 10'45" | 00:44'15" |
| 4.0 | 12'40" | 00:44'28" |
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