7.0 km | 00:43:45 | 06:13/km日期: 2022-12-01 16:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 06'18" / 06'05" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2001 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3002 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4002 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 5004 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 6005 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1001 / 7007 | 167 / 97 |
| 8 | | 08'50" (+02'48") | 11 / 7018 | 140 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'04" | 00:18'56" |
| 4 | 06'04" | 00:25'00" |
| 5 | 06'08" | 00:31'08" |
| 6 | 06'18" | 00:37'26" |
| 7 | 06'05" | 00:43'31" |
| 7.0 | 12'24" | 00:43'45" |
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