jimcmhuang 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:42:46 | 07:35/km

日期: 2022-12-04 07:24 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 09'17" / 09'09" / 07'51" / 07'28" / 07'14" / 07'58" / 07'14" / 06'39" / 07'02" / 07'16" / 06'39" / 07'05" / 07'53" / 07'28" /

12月累積里程 : 359.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Joseph wu 和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'09"	00:18'26"
3	07'51"	00:26'17"
4	07'28"	00:33'45"
5	07'14"	00:40'59"
6	07'58"	00:48'57"
7	07'14"	00:56'11"
8	06'39"	01:02'50"
9	07'02"	01:09'52"
10	07'16"	01:17'08"
11	06'39"	01:23'47"
12	07'05"	01:30'52"
13	07'53"	01:38'45"
13.5	07'28"	01:42'47"

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