大偉 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
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8.1 km | 00:47:43 | 05:54/km

日期: 2022-12-04 21:07 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'48" / 06'05" / 06'15" / 05'46" / 05'40" / 05'32" / 06'05" / 05'50" / 08'45" /

12月累積里程 : 400.30 km

Adidas boston10 累積 : 2017.2 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

蔡賢東說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'05"	00:11'53"
3	06'15"	00:18'08"
4	05'46"	00:23'54"
5	05'40"	00:29'34"
6	05'32"	00:35'06"
7	06'05"	00:41'11"
8	05'50"	00:47'01"
8.1	09'11"	00:47'43"

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