6.7 km | 00:33:24 | 04:59/km日期: 2015-11-04 17:36 - 地點: 培英國小 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'10" / 04'37" / 04'50" / 04'54" / 04'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 1000 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2001 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'35" | 1005 / 3007 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1006 / 4013 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'59" (+00'24") | 480 / 4494 | 182 / 109 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1006 / 5500 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'21") | 1003 / 6503 | 183 / 110 |
| 8 | | 05'04" (+00'29") | 203 / 6706 | 180 / 109 |
11月累積里程 :
333.30 km 
Mizuno Prima Etude 累積 :
1703.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 04'37" | 00:15'19" |
| 4 | 04'50" | 00:20'09" |
| 5 | 04'54" | 00:25'03" |
| 6 | 04'50" | 00:29'53" |
| 6.7 | 05'08" | 00:33'24" |
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