8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km日期: 2022-12-06 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'58") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'41" | 00:22'33" |
| 5 | 05'43" | 00:28'16" |
| 6 | 05'50" | 00:34'06" |
| 7 | 05'50" | 00:39'56" |
| 8 | 05'43" | 00:45'39" |
| 8.0 | 06'00" | 00:45'42" |
Kevin Feng馬達 說推
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