2.0 km | 00:51:05 | 25:04/km日期: 2022-12-04 08:14 - 平均心率: 108 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'08" / 32'36" / 88'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 32'35" (+17'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:27'34" (+12'27") | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'08" | 00:15'08" |
2 | 32'36" | 00:47'44" |
2.0 | 87'32" | 00:51'06" |