10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km日期: 2015-11-07 20:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 11434 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'44" / 08'08" / 07'31" / 08'18" / 07'29" / 07'26" / 06'58" / 08'12" / 07'40" / 06'39" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.72 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
869.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'08" | 00:15'52" |
| 3 | 07'31" | 00:23'23" |
| 4 | 08'18" | 00:31'41" |
| 5 | 07'29" | 00:39'10" |
| 6 | 07'26" | 00:46'36" |
| 7 | 06'58" | 00:53'34" |
| 8 | 08'12" | 01:01'46" |
| 9 | 07'40" | 01:09'26" |
| 10 | 06'39" | 01:16'05" |
| 10.0 | 15'49" | 01:16'20" |
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