7.0 km | 00:55:02 | 07:51/km日期: 2022-12-07 07:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 08'58" / 07'32" / 07'14" / 06'50" / 06'54" / 08'24" / 08'50" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'53" (+24'03") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'32" | 00:16'30" |
| 3 | 07'14" | 00:23'44" |
| 4 | 06'50" | 00:30'34" |
| 5 | 06'54" | 00:37'28" |
| 6 | 08'24" | 00:45'52" |
| 7 | 08'50" | 00:54'42" |
| 7.0 | 29'16" | 00:54'59" |
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