3.8 km | 01:03:30 | 16:53/km日期: 2022-12-05 06:45 - 平均心率: 95 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 16'44" / 27'13" / 00'01" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'20" (+16'31") | 758 / 3758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'44" | 00:16'44" |
| 2 | 27'13" | 00:43'57" |
| 3 | 00'01" | 00:43'58" |
| 3.8 | 25'42" | 01:03'27" |
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