嘎啦啦 2015/04/21 訓練日誌

嘎啦啦新北市
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嘎啦啦

10.5 km | 01:47:32 | 10:16/km

日期: 2015-04-21 19:41 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'09" / 06'28" / 07'29" / 09'35" / 10'03" / 29'11" / 18'22" / 05'07" / 06'12" / 05'53" / 06'27" /

4月累積里程 : 56.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 555.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'28"	00:12'37"
3	07'29"	00:20'06"
4	09'35"	00:29'41"
5	10'03"	00:39'44"
6	29'11"	01:08'55"
7	18'22"	01:27'17"
8	05'07"	01:32'24"
9	06'12"	01:38'36"
10	05'53"	01:44'29"
10.5	06'27"	01:47'32"

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