3.1 km | 00:34:20 | 10:56/km日期: 2022-12-07 21:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4578 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 10'13" / 10'16" / 11'15" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 | 125 / 76 |
| 2 | | 10'33" (+00'08") | 1000 / 2001 | 135 / 70 |
| 3 | | 11'40" (+01'15") | 1001 / 3003 | 138 / 61 |
| 4 | | 12'08" (+01'43") | 134 / 3137 | 131 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 375.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'16" | 00:20'29" |
| 3 | 11'15" | 00:31'44" |
| 3.1 | 18'51" | 00:34'20" |
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