3.1 km | 00:40:56 | 13:10/km日期: 2022-12-05 05:55 - 平均心率: 77 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 18'37" / 11'53" / 18'20" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+07'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 381 / 2381 |
| 4 | | 16'10" (+09'03") | 726 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 381.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 11'53" | 00:30'30" |
| 3 | 18'20" | 00:48'50" |
| 3.1 | 10'35" | 00:49'59" |
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