4.1 km | 01:43:21 | 25:10/km日期: 2022-12-05 19:57 - 平均心率: 70 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 17'03" / 15'43" / 14'26" / 396'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'27" (+31'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 58'15" (+43'50") | 84 / 4084 |
| 6 | | 03:44'10" (+29'45") | 21 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 381.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'03" | 00:17'03" |
| 2 | 15'43" | 00:32'46" |
| 3 | 14'26" | 00:47'12" |
| 4.1 | 37'41" | 01:28'52" |
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