LUCKY LlN 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

LUCKY LlN 高雄
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12.0 km | 01:02:10 | 05:10/km

日期: 2015-11-05 08:54 - 地點: 中崙社區、國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 756 Cal

隨意自由跑12k(功夫鞋)
感覺腳力已恢復了九成，其他一切正常！
經過12h的歷練，對於自己真的更能瞭解、更能掌控自己！
長距離、固定繞圈子，比的是心力，體能的續航力，自己力量的分配，只有不斷的激發潛能才能懂得自己、相信自己！

11月累積里程 : 210.30 km

手動上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), 威諾和其他 64 人說推

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觀看另 8 則留言

鄭志達 LIN兄晚安,假日愉快!感謝分享心得.

2015-11-06 23:00 ·

1 個人推

李成國林兄早安，假日愉快，讚喔！

2015-11-07 08:41 ·

1 個人推

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