8.3 km | 00:46:11 | 05:33/km日期: 2022-12-08 16:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8362 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1001 / 1001 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 2003 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3003 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 4004 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5006 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 6008 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 7010 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8010 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'18" | 294 / 8305 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 05'29" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'28" | 00:33'30" |
| 7 | 05'34" | 00:39'04" |
| 8 | 05'29" | 00:44'33" |
| 8.3 | 05'20" | 00:46'11" |
留言 
展開計圈分析
