3.2 km | 00:17:01 | 05:23/km日期: 2022-12-10 16:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'03" / 05'53" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'57") | 923 / 2923 |
| 4 | | 04'08" | 238 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 05'53" | 00:16'23" |
| 3.2 | 03'59" | 00:17'02" |
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