6.6 km | 00:47:32 | 07:13/km日期: 2022-11-27 06:23 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'59" / 07'28" / 07'23" / 07'20" / 07'02" / 06'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 580 / 6580 |
11月累積里程 : 130.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'28" | 00:15'27" |
| 3 | 07'23" | 00:22'50" |
| 4 | 07'20" | 00:30'10" |
| 5 | 07'02" | 00:37'12" |
| 6 | 06'33" | 00:43'45" |
| 6.6 | 06'31" | 00:47'32" |
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