P.C.Wang 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

P.C.Wang 基隆
ID 659622

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10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km

日期: 2022-12-19 20:17 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'31" / 05'28" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 131.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'28"	00:10'59"
3	05'40"	00:16'39"
4	05'41"	00:22'20"
5	05'49"	00:28'09"
6	05'52"	00:34'01"
7	05'47"	00:39'48"
8	05'51"	00:45'39"
9	06'01"	00:51'40"
10	05'56"	00:57'36"
10.0	03'33"	00:57'44"

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