8.7 km | 01:08:23 | 07:52/km日期: 2022-12-12 19:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'25" / 07'10" / 08'31" / 07'19" / 07'25" / 07'23" / 08'07" / 09'23" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+01'11") | 679 / 8679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'10" | 00:14'35" |
| 3 | 08'31" | 00:23'06" |
| 4 | 07'19" | 00:30'25" |
| 5 | 07'25" | 00:37'50" |
| 6 | 07'23" | 00:45'13" |
| 7 | 08'07" | 00:53'20" |
| 8 | 09'23" | 01:02'43" |
| 8.7 | 08'22" | 01:08'24" |
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