9.0 km | 00:55:14 | 06:08/km日期: 2022-12-13 19:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 05'59" / 05'59" / 06'19" / 06'27" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'57") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'55" | 00:23'44" |
| 5 | 05'59" | 00:29'43" |
| 6 | 05'59" | 00:35'42" |
| 7 | 06'19" | 00:42'01" |
| 8 | 06'27" | 00:48'28" |
| 9.0 | 06'48" | 00:55'16" |
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