吳念祖 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.2 km | 00:41:07 | 05:43/km

日期: 2015-11-06 17:15 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 06'12" /

日常練習-輕鬆跑

11月累積里程 : 183.41 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 吳智愷和其他 149 人說推

·

曾淑惠午安

2015-11-07 11:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'42"	00:17'10"
4	05'41"	00:22'51"
5	05'43"	00:28'34"
6	05'44"	00:34'18"
7	05'39"	00:39'57"
7.2	06'11"	00:41'07"

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