6.6 km | 00:39:43 | 05:58/km日期: 2022-12-31 05:10 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 06'09" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 05'53" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 647 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 06'02" | 00:24'13" |
| 5 | 05'59" | 00:30'12" |
| 6 | 05'53" | 00:36'05" |
| 6.6 | 05'36" | 00:39'43" |
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