5.0 km | 00:25:05 | 04:59/km日期: 2015-11-07 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 04'58" / 05'03" / 04'57" / 04'59" / 05'03" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'03") | 1002 / 1002 | 182 / 110 |
| 2 | | 05'01" (+00'07") | 1004 / 2007 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1009 / 3016 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'54" | 1004 / 4021 | 182 / 111 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1006 / 5027 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 05'03" | 00:25'00" |
| 5.0 | 03'26" | 00:25'05" |
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