5.0 km | 00:44:41 | 08:55/km日期: 2022-12-13 17:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 12'45" / 07'25" / 07'06" / 06'33" / 10'46" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+06'37") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 07'25" | 00:20'10" |
| 3 | 07'06" | 00:27'16" |
| 4 | 06'33" | 00:33'49" |
| 5 | 10'46" | 00:44'35" |
| 5.0 | 14'15" | 00:44'41" |
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