9.1 km | 01:19:49 | 08:44/km日期: 2022-12-13 04:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 07'14" / 06'43" / 06'34" / 06'29" / 06'45" / 06'24" / 39'16" / 10'07" / 07'59" / 25'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'31" (+10'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'56" (+19'32") | 130 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'43" | 00:13'57" |
| 3 | 06'34" | 00:20'31" |
| 4 | 06'29" | 00:27'00" |
| 5 | 06'45" | 00:33'45" |
| 6 | 06'24" | 00:40'09" |
| 7 | 39'16" | 01:19'25" |
| 8 | 10'07" | 01:29'32" |
| 9 | 07'59" | 01:37'31" |
| 9.1 | 25'53" | 01:40'53" |
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