7.4 km | 00:38:52 | 05:17/km日期: 2022-12-15 17:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 05'36" / 05'32" / 05'06" / 04'50" / 04'56" / 04'51" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.08 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#4 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'36" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'06" | 00:22'27" |
| 5 | 04'50" | 00:27'17" |
| 6 | 04'56" | 00:32'13" |
| 7 | 04'51" | 00:37'04" |
| 7.4 | 05'06" | 00:38'52" |
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