10.1 km | 01:00:01 | 05:55/km日期: 2022-12-15 17:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'11" / 05'30" / 05'27" / 05'34" / 05'19" / 05'11" / 06'22" / 06'58" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'02") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 05'30" | 00:24'33" |
| 5 | 05'27" | 00:30'00" |
| 6 | 05'34" | 00:35'34" |
| 7 | 05'19" | 00:40'53" |
| 8 | 05'11" | 00:46'04" |
| 9 | 06'22" | 00:52'26" |
| 10 | 06'58" | 00:59'24" |
| 10.1 | 05'15" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
