10.3 km | 00:49:00 | 04:45/km日期: 2022-12-19 17:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'31" / 04'48" / 04'39" / 04'44" / 04'45" / 04'49" / 04'47" / 04'40" / 06'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.74 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO LEOPARD 累積 :
1524.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'33" | 00:09'21" |
3 | 04'31" | 00:13'52" |
4 | 04'48" | 00:18'40" |
5 | 04'39" | 00:23'19" |
6 | 04'44" | 00:28'03" |
7 | 04'45" | 00:32'48" |
8 | 04'49" | 00:37'37" |
9 | 04'47" | 00:42'24" |
10 | 04'40" | 00:47'04" |
10.3 | 07'01" | 00:49'00" |