5.4 km | 00:33:06 | 06:07/km日期: 2022-12-22 19:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 40%
Pace: 06'23" / 06'31" / 06'16" / 05'49" / 05'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1002 / 1002 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1002 / 2004 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 3007 | 180 / 87 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4008 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1001 / 5009 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'38" | 398 / 5407 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 4 | 05'49" | 00:24'59" |
| 5 | 05'48" | 00:30'47" |
| 5.4 | 05'40" | 00:33'06" |
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