5.0 km | 00:40:54 | 08:08/km日期: 2022-12-18 06:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
Pace: 08'51" / 08'01" / 10'02" / 06'44" / 07'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'01" | 00:16'52" |
| 3 | 10'02" | 00:26'54" |
| 4 | 06'44" | 00:33'38" |
| 5 | 07'07" | 00:40'45" |
| 5.0 | 05'23" | 00:40'54" |
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