5.0 km | 00:57:26 | 11:27/km日期: 2022-12-19 14:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 7590 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 11'09" / 11'29" / 11'08" / 11'36" / 11'02" / 103'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'25" (+00'17") | 1000 / 1000 | 163 / 53 |
| 2 | | 11'44" (+00'36") | 1000 / 2001 | 124 / 68 |
| 3 | | 11'20" (+00'12") | 1000 / 3002 | 123 / 71 |
| 4 | | 11'41" (+00'33") | 1000 / 4002 | 124 / 68 |
| 5 | | 11'08" | 1000 / 5003 | 124 / 72 |
| 6 | | 11'06" | 4 / 5007 | 160 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'29" | 00:22'38" |
| 3 | 11'08" | 00:33'46" |
| 4 | 11'36" | 00:45'22" |
| 5 | 11'02" | 00:56'24" |
| 5.0 | 130'48" | 00:57'26" |
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