9.8 km | 01:00:14 | 06:08/km日期: 2022-12-19 20:21 - 平均心率: 179 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'04" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 06'33" / 05'51" / 06'16" / 06'10" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'03") | 1001 / 1001 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1002 / 2003 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1002 / 3005 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'49" | 1002 / 4008 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 5009 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 6010 | 169 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 7013 | 183 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1001 / 8015 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 1002 / 9017 | 182 / 89 |
| 10 | | 06'06" (+00'17") | 788 / 9805 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'04" | 00:12'57" |
| 3 | 05'49" | 00:18'46" |
| 4 | 05'51" | 00:24'37" |
| 5 | 05'52" | 00:30'29" |
| 6 | 06'33" | 00:37'02" |
| 7 | 05'51" | 00:42'53" |
| 8 | 06'16" | 00:49'09" |
| 9 | 06'10" | 00:55'19" |
| 9.8 | 06'05" | 01:00'14" |
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