15.2 km | 01:26:08 | 05:40/km日期: 2015-11-10 05:44 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'02" / 04'39" / 04'56" / 04'47" / 04'47" / 05'11" / 05'49" / 05'05" / 04'55" / 05'20" / 07'27" / 05'19" / 07'00" / 06'31" / 08'34" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.23 km 
asics TARTHERZEAL 3-wide #TJR278-3090 累積 :
1223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'39" | 00:09'41" |
| 3 | 04'56" | 00:14'37" |
| 4 | 04'47" | 00:19'24" |
| 5 | 04'47" | 00:24'11" |
| 6 | 05'11" | 00:29'22" |
| 7 | 05'49" | 00:35'11" |
| 8 | 05'05" | 00:40'16" |
| 9 | 04'55" | 00:45'11" |
| 10 | 05'20" | 00:50'31" |
| 11 | 07'27" | 00:57'58" |
| 12 | 05'19" | 01:03'17" |
| 13 | 07'00" | 01:10'17" |
| 14 | 06'31" | 01:16'48" |
| 15 | 08'34" | 01:25'22" |
| 15.2 | 04'25" | 01:26'08" |
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