MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
舞月光
台北市
ID 44619
2885 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
舞月光
25.1 km
|
02:09:40
|
11.6 km/h
日期:
2015-11-11 09:19
-
地點:
金色水岸
-
卡路里:
678 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'33"
(04'33")
13.33 (-3.41)
1009 / 1009
2
03'36"
(08'09")
16.74
1001 / 2010
3
03'48"
(11'57")
16.07 (-0.67)
1013 / 3023
4
03'39"
(15'36")
16.51 (-0.23)
1003 / 4027
5
03'44"
(19'20")
16.29 (-0.45)
1009 / 5036
展開計圈分析
6
03'42"
(23'02")
16.36 (-0.38)
1007 / 6044
7
05'20"
(28'22")
11.29 (-5.46)
1000 / 7045
8
07'02"
(35'24")
8.61 (-8.13)
1008 / 8053
9
04'14"
(39'38")
14.34 (-2.40)
1011 / 9065
10
04'21"
(43'59")
13.90 (-2.84)
1005 / 10070
11
10'12"
(54'11")
5.94 (-10.80)
1008 / 11079
12
04'07"
(58'18")
14.63 (-2.11)
1000 / 12079
13
04'00"
(01:02'18")
15.06 (-1.68)
1002 / 13082
14
03'57"
(01:06'15")
15.32 (-1.43)
1008 / 14090
15
04'06"
(01:10'21")
14.88 (-1.87)
1012 / 15103
16
09'37"
(01:19'58")
6.29 (-10.45)
1007 / 16110
17
04'17"
(01:24'15")
14.12 (-2.63)
1006 / 17116
18
06'57"
(01:31'12")
8.65 (-8.09)
1001 / 18118
19
05'43"
(01:36'55")
10.53 (-6.22)
1000 / 19118
20
04'10"
(01:41'05")
14.52 (-2.23)
1007 / 20126
21
04'05"
(01:45'10")
14.94 (-1.81)
1015 / 21141
22
04'03"
(01:49'13")
14.88 (-1.87)
1001 / 22143
23
04'37"
(01:53'50")
13.14 (-3.61)
1009 / 23152
24
05'20"
(01:59'10")
11.32 (-5.42)
1003 / 24155
25
09'05"
(02:08'15")
6.62 (-10.13)
1001 / 25157
溜達~溜達~
11月累積里程 :
50.16 km
GIANT HALFWAY 7S
MW Watch 上傳
| 9 years ago
吳忠興
,
doky
和其他
455
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Michael
午安,溜達愉快~
2015-11-11 12:50 ·
林捷明
午安 騎車愉快!
2015-11-11 13:37 ·
Roy 🦈《動魂》
月光美女,午安~運動愉快~
2015-11-11 14:01 ·
品衡(慢慢蛇)
美女,晚上好
2015-11-11 17:47 ·
習慣就好
美女晚上好啊!運動愉快哦!
2015-11-11 18:06 ·
自由飛翔
晚安愉快~
2015-11-11 21:45 ·
huangderek
舞月光 晚安^_^~
2015-11-11 22:58 ·
勝子
哇~跑25k
2015-11-12 07:08 ·
光明
舞姐 晚安 運動愉快
2015-11-12 23:00 ·
自由飛翔
週末愉快喔~
2015-11-14 22:49 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
2.8 %
2
16.7
-1.6 %
3
16.0
-0.8 %
4
16.2
1.0 %
5
16.3
-0.1 %
6
16.0
-0.5 %
7
11.2
83.2 %
8
8.6
-5.8 %
9
14.2
-0.2 %
10
13.8
-0.6 %
11
5.9
-0.6 %
12
14.4
-0.1 %
13
15.2
-0.5 %
14
15.2
1.0 %
15
14.8
-0.2 %
16
6.2
9.8 %
17
14.0
-0.4 %
18
8.6
-0.9 %
19
10.5
4.4 %
20
14.4
-2.6 %
21
14.9
3.0 %
22
14.6
-1.2 %
23
13.2
-1.6 %
24
11.2
2.7 %
25
6.7
-4.9 %
25.1
5.0
-13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :