8.1 km | 00:43:39 | 05:22/km日期: 2022-12-21 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'11" / 05'14" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 06'11" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'57") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.87 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1148.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 4 | 05'14" | 00:21'23" |
| 5 | 05'10" | 00:26'33" |
| 6 | 05'07" | 00:31'40" |
| 7 | 05'04" | 00:36'44" |
| 8 | 06'11" | 00:42'55" |
| 8.1 | 05'58" | 00:43'39" |
展開計圈分析
留言 
