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 |  14.5 km | 01:11:21 | 04:55/km日期: 2012-05-29 22:39 - 總爬升: 178 m - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% Pace: 03'42" / 03'53" / 04'08" / 05'17" / 04'38" / 05'29" / 05'20" / 05'41" / 04'56" / 06'09" / 05'00" / 05'31" / 05'02" / 04'43" / 03'56" / 小跑一下，不然天氣又要變壞了！今天跑起來很輕鬆，感覺姿勢對了，再來要慢慢調整，反正整個六月都沒全馬，輕鬆練就好囉！ 5月累積里程 : 228.73 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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