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    邱裕傑 高雄
    ID 74237
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    邱裕傑 
    5.1 km | 00:28:17 | 05:32/km
    日期: 2015-11-10 20:31 - 地點: 屏東大學田徑場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    Pace: 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'33" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 109.86 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    吉哥 和 威諾 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'39"00:11'14"
    305'29"00:16'43"
    405'29"00:22'12"
    505'32"00:27'44"
    5.105'31"00:28'17"

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