Runner 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.8 km | 00:31:55 | 05:29/km

日期: 2015-11-11 07:42 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'22" / 05'29" / 05'16" / 05'06" / 05'20" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'17" (+01'13")

979 / 979

2

05'37"

(11'47")

05'34" (+00'30")

1006 / 1986

3

05'16"

(17'03")

05'14" (+00'10")

1004 / 2990

4

05'04"

(22'07")

05'04"

998 / 3989

5

05'21"

(27'28")

05'18" (+00'14")

1007 / 4997

6

04'27"

(31'55")

05'27" (+00'23")

815 / 5812

11月累積里程 : 248.02 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'29"	00:11'51"
3	05'16"	00:17'07"
4	05'06"	00:22'13"
5	05'20"	00:27'33"
5.8	05'22"	00:31'55"

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