魏登宇 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.1 km | 00:38:29 | 06:18/km

日期: 2015-11-08 16:51 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'06" / 06'21" / 06'03" / 06'26" / 06'22" / 06'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'27")

06'21" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'29")

06'02"

1000 / 3000

4

06'26"

(24'55")

06'26" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'22"

(31'17")

06'22" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

天黑的時間，越來越早了

11月累積里程 : 101.70 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Roger, 蔡忠錦和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

魏登宇沒報名啊

2015-11-08 19:36 ·

Roy 🦈《動魂》晚安~運動愉快~

2015-11-08 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'21"	00:12'27"
3	06'03"	00:18'30"
4	06'26"	00:24'56"
5	06'22"	00:31'18"
6	06'39"	00:37'57"
6.1	06'56"	00:38'37"

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