6.2 km | 01:28:26 | 14:16/km日期: 2022-12-23 00:19 - 平均心率: 82 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 13°C - 濕度: 50%
Pace: 16'55" / 10'44" / 85'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'33" (+06'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'45" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+00'37") | 194 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 503.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 10'44" | 00:27'39" |
| 6.2 | 03'56" | 00:44'10" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
