3.3 km | 00:17:58 | 05:26/km日期: 2022-12-22 18:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 31%
Pace: 06'49" / 05'21" / 04'32" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'21" | 00:12'10" |
| 3 | 04'32" | 00:16'42" |
| 3.3 | 04'18" | 00:18'00" |
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