8.8 km | 01:08:37 | 07:47/km日期: 2022-12-26 20:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 07'12" / 07'11" / 07'15" / 07'16" / 07'21" / 07'22" / 08'38" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'13" (+04'02") | 802 / 8802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'12" | 00:14'34" |
| 3 | 07'11" | 00:21'45" |
| 4 | 07'15" | 00:29'00" |
| 5 | 07'16" | 00:36'16" |
| 6 | 07'21" | 00:43'37" |
| 7 | 07'22" | 00:50'59" |
| 8 | 08'38" | 00:59'37" |
| 8.8 | 11'12" | 01:08'37" |
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