5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km日期: 2022-12-27 18:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 05'41" / 07'23" / 05'49" / 05'48" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'25") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'23" | 00:13'04" |
| 3 | 05'49" | 00:18'53" |
| 4 | 05'48" | 00:24'41" |
| 5 | 06'00" | 00:30'41" |
| 5.0 | 07'28" | 00:30'45" |
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