8.0 km | 00:40:19 | 05:02/km日期: 2022-12-29 20:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'08" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 05'08" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'03" | 00:10'11" |
| 3 | 05'04" | 00:15'15" |
| 4 | 05'02" | 00:20'17" |
| 5 | 05'08" | 00:25'25" |
| 6 | 04'59" | 00:30'24" |
| 7 | 04'58" | 00:35'22" |
| 8 | 04'57" | 00:40'19" |
| 8.0 | 03'57" | 00:40'21" |
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