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    Jimmy Huang 台中
    ID 206316
    18 位追隨者
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    Jimmy Huang
    2.3 km | 01:08:06 | 29:11/km
    日期: 2022-12-26 11:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
    Pace: 25'12" / 31'46" / 33'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'11"  (25'11")
    		25'11"1000 / 1000
    2
    31'46"  (56'57")
    		31'46" (+06'35")1000 / 2000
    3
    11'08"  (01:08'06")
    		33'29" (+08'18")332 / 2332
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14479~89%
    3:T乳酸耐力區144~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15792~97.5%
    5:I最大耗氧區157~16297.5~100%
    最大心率為162 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 399.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ichiro Chang 和 何柏青 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'12"00:25'12"
    231'46"00:56'58"
    2.333'31"01:08'07"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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