5.2 km | 00:28:49 | 05:29/km日期: 2022-12-27 20:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'21" / 05'39" / 05'30" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'39") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.13 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1012.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'39" | 00:21'46" |
| 5 | 05'30" | 00:27'16" |
| 5.2 | 05'56" | 00:28'41" |
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